Happy 2018 !


Voilà un petit moment que je n’avais pas pris le temps d’écrire sur ce blog, manque de temps, manque d’envie aussi peut-être. Une nouvelle année vient de commencer et c’est forcément le début d’un nouveau départ. J’ai été assez nostalgique de fermer ce dernier chapitre. Il faut dire que 2017 a été une révélation pour moi. Entre voyages, rencontres, interrogations, prises de décisions, nouveau job … j’ai passé une année incroyable qui m’a permis d’apprendre à me connaître, à dépasser mes peurs et à construire une vie qui me ressemble.

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Ma principale résolution pour 2018 : continuer d’être une meilleure version de moi-même en étant heureuse. Bien sûr il y aura des petits jours sans mais dans l’ensemble j’aimerais continuer de me concentrer sur mon bonheur, d’apprécier ce que j’ai à sa juste valeur et de profiter des petits plaisirs de la vie au quotidien.

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J’aimerais m’aimer d’avantage. Alors oui, ça peut paraître prétentieux mais c’est pourtant indispensable. Accepter le corps dans lequel on vit, être fière de qui l’on est et avoir confiance en soi ce n’est pas chose facile et cela demande beaucoup d’efforts pour certaines personne (dont moi). J’ai compris qu’en étant à l’aise dans sa vie il était plus facile d’aimer les autres et de se laisser aimer. J’ai énormément d’amour à donner et quand j’ouvre mon coeur à une personne je le fais à 100% néanmoins j’ai vraiment du mal à briser ma carapace et laisser entrer quelqu’un dans ma vie. Je fais un réel travail sur moi-même pour m’ouvrir un peu plus aux autres. L’été dernier, j’ai eu un véritable coup de foudre pour une personne et je rêve de rencontrer à nouveau quelqu’un avec qui je partagerai des moments aussi magiques que ceux j’ai pu vivre avec lui. J’ai espoir que 2018 soit une année d’amour et de sincérité.

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Enfin, j’aimerais poursuivre ma quête de voyages. Ne serait-ce qu’une escapade le temps d’un week-end. Je ressens cette soif de découvrir le monde, de m’évader. Je me sens totalement libre, heureuse et épanouie dans ces moments là. Je profite de chaque instant sans penser au reste. Pour 2018, je me suis fixée pour objectif de visiter l’Europe à chaque fois que j’en aurai le temps et les moyens. Je veux aussi changer mon mode de consommer. J’adore la mode mais je vais essayer de freiner mes pulsions acheteuses pour les dernières tendances du moment et plutôt m’orienter vers des pièces plus intemporelles dont je ne me lasserai pas au bout d’un mois. « La dernière paire de baskets à la mode = un week-end à Berlin » … Tu préfères quoi ? Des chaussures que tu mettras plus à la fin de la saison ou des souvenirs, des paysages, des rencontres, des moments de partage ? Je veux vraiment arrêter de vivre dans l’excès et prendre le temps de vivre des moments qui resteront graver dans ma mémoire. Je crois que la Californie m’a fait beaucoup de bien et a fait ressortir en moi une âme hippie que je ne connaissais pas mais que j’adore au final.

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Voilà pour ce petit bilan. Quelque soit vos résolutions, ne les voyez pas comme une obligation, une contrainte mais comme un petit plus qui vous rendra encore plus heureux.

Je vous souhaite à tous et à toutes le meilleur.

Que cette année soit guidée par des choix et des décisions qui viennent du coeur.

LOGOOO

 


 

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L’açaï bowl c’est quoi ?


J’ai découvert pour la première fois les bols d’açaï il y a un an, lorsque je venais d’emménager à Montréal et qu’un petit café yoga tout mignon, le Belem, venait d’ouvrir ses portes (je vous en parle ici). J’étais intriguée par ce fameux açaï bowl, j’en ai donc commandé un et c’est à partir de ce moment qu’une grande histoire d’amour est née entre nous deux.

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L’açaï, qui se prononce ah-sigh-EE et pas « AKAI », est une petite baie violette assez foncée qui pousse sur des palmiers et qui est principalement originaire des forêts tropicales d’Amérique du Sud. Elle se caractérise comme un aliment de base traditionnel pour les tribus amazoniennes. Bien qu’elle soit de plus en plus à la mode ces derniers temps, il est difficile d’en acheter des fraiches, c’est pourquoi on les retrouve souvent en vente sous forme de pulpe congelée ou de poudre lyophilisée que l’on mélange avec des fruits frais pour ainsi obtenir le tant convoité açaï bowl. La consistance obtenue est à mi chemin entre le sorbet et le smoothie, assez épaisse et généralement servie avec des toppings : fruits frais, granola, noix, graines … tout ce qui vous passe par la tête.

6C’est aussi un fruit riche en graisses saines, une très bonne source de fibres mais surtout d’antioxydants. Les antioxydants possèdent la propriété d’empêcher les réactions néfastes provoquées par les radicaux libres, comme le vieillissement des cellules. Pour faire simples ils agissent comme des « pares-balles » pour notre organisme et permettent de faire baisser le taux de cholestérol, de protéger les yeux, de prévenir des maladies cardio-vasculaires et des cancers. En résumé, manger de l’açaï pour son petit déjeuner, c’est faire le plein d’énergie avec un bol riche et nourrissant pour un minimum de calories. Parfait pour démarrer la journée !

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3Ma recette de bol d’açaï est assez simple. J’utilise pratiquement tout le temps la pulpe congelée (que j’achète dans des magasins bio comme Naturalia) et j’aime ajouter dans ma préparation, que je passe au blender, une banane et du lait végétal (riz, soja ou amande) afin d’obtenir une texture plus souple et crémeuse. Il est aussi possible d’y associer d’autres fruits comme par exemple de la framboise pour plus d’acidité, des bleuets ou myrtilles pour un concentré en antioxydants, de l’avocat pour plus d’onctuosité … Bref, libre à vous de créer vos mélanges en fonction de vos envies et de vos besoins. C’est assez drôle de voir les variations de violet/pourpre que l’on obtient selon les fruits que l’on ajoute à la préparation. Pour les garnitures, je teste toutes sortes de combinaisons avec ce que j’ai sous la main, mais j’essaye toujours d’avoir un joli équilibre de textures avec du moelleux, du croquant et du croustillant. Côté présentation, mon petit plus c’est de servir le tout dans une noix de coco et se croire encore en vacances au bord de la plage le temps de sa dégustation.

À vous de jouer !!!

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Home sweet home : ma sélection déco


Nouvelle vie, nouvel appart et forcément nouvelle déco ! Je vous présente aujourd’hui la déco que j’ai dénichée pour personnaliser mon petit nid douillet. Il y a encore du boulot car en revenant d’une expatriation à l’étranger à part ta valise de fringues, ben en fait t’as plus grand choses à toi. 

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001J’avoue c’était la bonne excuse pour m’aménager un petit home sweet home aux inspirations scandinaves/californiennes … Ouai je sais les deux n’ont rien à voir et sont à l’autre bout du monde, mais moi j’adore le mixe des opposés et rendre deux styles complémentaires : les lignes minimalistes associées à l’esprit gypsy bohème de la côte ouest pour un côté chaleureux moi J’ACHÈTE ! Je suis aussi une grande fan du black and white (comme la plupart des architectes et designers en fait), mais pas question d’avoir un intérieur monotone donc j’ai joué sur les textures, les matières, les nuances de tons genre Fifty Shades of Grey quoi.

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Je vous laisse découvrir les pépites que j’ai sélectionnées pour mon intérieur. Let’s go !

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Allez, je suis sympa je vous ai listé les produits avec les liens qui renvoient à leur site d’achat 😉 

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Sinon ma super découverte c’est le site Desenio (enseigne danoise), si vous cherchez des affiches, cartes, posters, cadres, ils ont beaucoup de choix, et pour tous les goûts. En plus, la livraison est rapide et il y a souvent des promos ! Bref, le kiff total. 

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Et comme aujourd’hui je suis vraiiiment sympa, une deuxième liste d’objets de décorations, luminaires et coups de coeur rien que pour vous, elle est pas belle la vie!

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Alors vous allez craquer sur quoi ? 

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Le jour où je suis devenue freelance


2 copieHello tout le monde, après une petite pause du blog me revoilà. Il s’en est passé des choses en un mois. Tout d’abord j’ai déménagé et oui je suis devenue officiellement parisienne (sans le côté hautain je vous rassure). Autre gros changement et ça sera le sujet de l’article je suis devenue freelance. À vrai dire, ce nouveau statut m’est un peu tombé dessus par hasard, j’ai eu une opportunité vraiment intéressante et j’ai foncé !

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De manière générale les gens ne sont pas vraiment familiers avec ce statut d’indépendant qui comporte pourtant plusieurs avantages : 

  • Des horaires flexibles, travailler en pyjama depuis son lit c’est quand meme grave cool. Tu peux gérer ton temps, travailler de façon assez intense pendant trois jours et prendre un week-end de quatre. Bref à toi de gérer et organiser ton temps au mieux.
  • Travailler de n’importe où, quand t’es freelance tu n’es pas obligé de rester derrière ton ordi dans un bureau ou chez toi. Être indépendant c’est justement pouvoir choisir d’aller bosser au Starbucks, dans le train ou l’avion. Perso, je trouve que changer d’environnement aide à la créativité, le temps passe aussi plus vite et les tâches paraissent moins monotones.
  • Se diversifier avec des missions plus ou moins longues, ce qui permet de moins s’ennuyer dans son travail.
  • Être son propre patron, c’est vraiment le top ! On a du mal à s’y faire au début mais pourtant la personne pour qui l’on travaille n’est pas notre boss mais notre client. C’est aussi plus de responsabilités, devoir trouver de nouvelles missions pour continuer à vivre.
  • Négocier son tarif. En étant freelance, il est normal de négocier son tarif journalier et autant vous dire qu’un indépendant peut rapidement très bien gagner sa vie mais il faut néanmoins penser aux charges à payer … 22% heureusement il existe des aides pour payer (beaucoup) moins.

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Ça c’est le bon côté de l’histoire, mais cette liberté a un prix ! En effet, ce statut implique beaucoup d’administratif, entre la déclaration de son activité, des revenus, faire ses devis et ses factures, relancer les clients qui ne payent pas en temps voulu. Bref il y a parfois des montées de stress que l’on aimerait éviter. Dans d’autre cas, on ne voit pas du tout la couleur de cette liberté, car dans ma situation (je bosse dans le domaine de l’architecture) beaucoup d’agences embauchent des free pour ne pas avoir à payer certaines charges sans tenir compte du réel statut de travailleur indépendant. L’une des difficultés est souvent de ne pas savoir dire non ! Avoir du travail et de l’argent qui rentre c’est attrayant, mais dans quelles conditions ?

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J’ai la chance d’être soutenue par mon entourage et ma famille dans mes décisions et je pense que ce statut me correspond vraiment. Je n’irai pas jusqu’à dire que j’ai un problème avec l’autorité mais je suis une personne créative et entreprenante, avec un réel besoin d’indépendance. En gros, j’estime que ma vie m’appartient et que je n’ai pas besoin de demander une autorisation pour partir à 16h ou prendre un week-end de trois jours. J’ai aussi appris à me faire confiance et à croire en mes compétences. Je serai un peu moins optimiste dans quelques mois qui sait mais pour l’instant, je prends cette aventure comme un nouveau tournant dans ma vie. Chaque chose arrive pour une raison et je me dis que l’une des clés de mon bonheur personnel se trouve peut-être dans le fait d’être à la tête d’une activité qui m’appartient sans avoir de comptes à rendre. 

Cet article me tenait à coeur car quand j’ai pris la décision de devenir travailleur indépendant je n’avais pas vraiment trouvé de témoignages sur le ressenti d’être free. Je suis encore novice donc si certains d’entre vous veulent partager leurs expériences je serai plus que ravie de vous lire et qu’on échange à ce sujet.


 

Ta motivation c’est toi !


 

Hello et bonne semaine de rentrée à vous tous ! Garder sa positive attitude et le moral est parfois difficile pendant les premières semaines qui suivent les vacances c’est pourquoi aujourd’hui je voulais vous parler de développement personnel et de ma routine matinale pour démarrer une journée productive. Que vous lisiez cet article en prenant votre petit-dej, dans le métro ou en attendant le bus, je suis certaine que vous ne verrez plus le matin de la même façon donc Let’s GO !

 

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Après de loooongues années de vie étudiante à faire des nuits blanches et négliger mon corps, j’ai voulu remettre les compteurs à zéro et enfin commencer une vie saine sur tous les plans. Et ce fameux changement commence … dès la sonnerie du réveil ! Pour cela j’ai mis en place une petite routine matinale avec 5 règles que j’essaye de respecter au maximum.

 

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  • Se réveiller 1h plus tôt et faire des choses pour soi

Se lever à 5h30-6h du matin n’est pas toujours facile au début je vous l’accorde. Mon astuce : laisser les rideaux ou les volets entre-ouverts afin de se réveiller avec la lumière naturelle du jour. D’ailleurs je trouve que le simple fait de contempler le lever du soleil rend vraiment de bonne humeur, vous savez ce genre de « bouffée d’amour » qu’on ne sait pas vraiment expliquer mais qui nous donne le sourire pour toute la journée. Ensuite pendant cette heure, il est important de s’octroyer du temps  pour soi (abdos, yoga, méditation, lecture, course, écriture … ) ! Vous verrez à quel point le fait de se rendre au boulot en ayant déjà entamé sa journée est incroyablement bénéfique. Commencer sa journée avec du productif attire forcément du positif !

 

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  • Se concocter un bon petit-déjeuner

Pendant longtemps j’ai négligé ce repas en prétextant de ne pas avoir le temps … mais quelle erreur je faisais ! Pas étonnant que j’avais des coups de barre durant la matinée et des problèmes de concentration. Faire le plein d’énergie le matin c’est primordial. En plus c’est quand même agréable de se préparer des petit-dej super appétissants et colorés. Pour vraiment profiter au maximum de ce moment, mon conseil c’est de prendre son temps, ne pas se sentir pressé par la montre et éviter d’engloutir ses céréales au dessus de l’évier ou d’avaler son café à la va-vite. Rien ne sert d’augmenter son niveau de stress dès le matin.

 

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  • Se préparer en musique

La musique c’est sacré ! Rien de tel qu’une bonne playlist Goodvibes pendant que l’on se fait beau ou belle. Car oui ça aussi c’est important. Pour passer une bonne journée il faut se plaire à soi même, être bien dans ses baskets. La confiance en soi passe inéluctablement par l’amour que l’on se porte, c’est indispensable ! Il ne s’agit ni d’égoïsme, ni d’arrogance ni même de vanité mais prendre soin de son visage, de son corps, de ses cheveux est une marque d’affection que l’on se donne à soi même. C’est simplement s’accepter et s’apprécier.

 

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  • Veiller à laisser un chez soi en ordre

S’il y a bien une règle à laquelle je ne déroge jamais c’est celle là. Quitter son appart propre et ordonné ça ne prend pas beaucoup de temps et ça nous donne un sentiment de productivité avant d’aller bosser. Faire son lit, sa vaisselle, sa machine à laver … en 15 minutes c’est plié et ce qui est fait n’est plus à faire. En plus, rentrer chez soi après une longue journée de travail en retrouvant un appart clean c’est quand même agréable.

 

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  • Se fixer des objectifs

Qui aime se rendre à son travail en trainant des pieds ? Le trajet n’est pas toujours un moment de plaisir je le reconnais, entre bouchons et transports en commun bondés c’est sûr il y a mieux mais rien est perdu il est possible de le rendre plus motivant en se rappelant les défis et les objectifs que l’on s’est fixé. Tout d’abord, le temps de trajet passe ainsi plus vite et ensuite s’encourager sur ses  projets personnels est une façon stimulante de construire une belle journée. Et puis retrouver ses collègues en étant enthousiaste attire tout de suite beaucoup plus de sympathie.

 

 

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Alors on y va les gars, sourriez à la vie et n’oubliez pas votre seule motivation … c’est VOUS !

« Gardez à l’esprit que votre situation dépend de l’être que vous étiez mais que l’orientation que vous prenez dépend entièrement de l’individu que vous souhaitez devenir, à partir de maintenant. » Hal Elrod – The Miracle Morning

 


 

Tout quitter et tout recommencer


 

Ça y est Septembre est là et aujourd’hui je voulais vous poster un billet humeur pour la rentrée. La rentrée est souvent synonyme de nouveaux objectifs donc rien de tel qu’un peu de positivisme pour prendre confiance en soi et commencer ce nouveau départ du bon pied ! En prime je vous ai déniché une petite sélection de photos Pinterest super inspirantes.


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On l’a tous fait, baver sur des photos Instagram de rêve avec des paysages à couper le souffle, comparer sa vie avec celle des autres, se dire «  il y en a qui ont vraiment de la chance » … STOP ! Arrêtons de se torturer l’esprit et de trouver l’herbe du voisin toujours plus verte que la notre. Sauter le pas et prendre le risque de tout quitter pour une autre vie c’est possible.


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Il faut savoir écouter son coeur et les directions qu’il nous dit de prendre. Mon ambition dans la vie ? Être heureuse tout simplement ! Après mes études en France j’ai choisi de tout plaquer pour aller travailler à Montréal, je voulais simplement changer d’air, voyager, découvrir de nouveaux horizons … 11 mois plus tard j’avais envie de rentrer, j’avais le sentiment d’être venue à bout de mon expérience et ALORS ? Pourquoi devoir se justifier. Depuis mon retour, je dois avouer que je me sens entre rêve et réalité, les gens ont du mal à accepter le fait que l’on puisse partir puis tout recommencer ailleurs une nouvelle fois. Il y a un an j’avais droit à « Pourquoi tu pars ? Tu penses pouvoir trouver du travail là-bas ? T’auras pas le soleil et tu vas avoir froid. Ça te plaît pas la France ? » et maintenant « Mais pourquoi tu changes encore d’idée ? T’es folle t’avais un job de rêve, un appart génial ». Non les gars, si j’ai voulu rentrer c’est parce que j’ai tout simplement écouté mon coeur, dans la vie il y a des possibilités infinies d’endroits où vivre ! J’ai adoré mon année, avec des hauts et des bas bien entendu. Partir seule dans un pays à l’autre bout du monde demande des sacrifices il faut se construire un nouveau cercle d’amis et ça prend du temps, il faut apprendre à vivre loin de sa famille et ce n’est pas évident tous les jours. Honnêtement les réflexions des gens qui me demandent de me justifier sur mes décisions j’ai appris à passer au-dessus et comme on dirait en québécois je m’en calisse ! 


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Même si je suis rentrée je ne regrette absolument pas d’être partie au contraire. Je pense être devenu une meilleure version de moi-même et je me sens beaucoup mieux dans ma peau. Je suis une personne différente de celle que j’étais il y a un an en arrière et c’est certainement ce que je retiendrai de toute cette aventure. Changer sa vie, se lancer dans de nouveaux projets, une nouvelle vie … Pourquoi attendre pour passer à l’action ? La chance n’existe pas il faut la provoquer, se donner les moyens de réaliser ses rêves et écrire sa propre histoire, celle que notre coeur désire par dessus tout. C’est si excitant au fond, la peur du vide, de ne pas savoir ce qui nous attend. Va t-on y arriver ? Comment ? S’épanouir en se lançant de nouveaux défis, c’est aussi apprendre à se connaître soi-même, savoir qui l’on est vraiment. Il n’y a pas meilleur sentiment ! Tout quitter et tout recommencer, quand on y pense c’est une décision assez folle mais croyez-moi ça en vaut la peine !

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Désormais rien ne me semble impossible, je suis fière de ce que j’accomplis et des décisions que j’ai pu prendre car elles ont contribué à changer ma vie et faire de moi une meilleure personne. La vie est belle et chacun a le pouvoir d’être heureux dans la sienne donc foncez !


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Devenir végétarien, comment sauter le pas ?


Hello tout le monde, aujourd’hui je mets de côté les voyages car je voulais partager avec vous mon mode de vie végétarien et aussi par la même occasion donner quelques conseils pour ceux qui souhaiteraient adopter ce style de vie.

 

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Je suis devenue végétarienne depuis un  peu plus d’un an et demi maintenant. En fait, je n’ai jamais vraiment raffolé de la viande, j’en mangeais surtout en famille mais il était rare que j’en cuisine. Petit à petit je me suis intéressée au végétarisme et j’ai commencé à remettre totalement en question mes habitudes alimentaires.

 

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J’ai donc décidé d’opter pour une nouvelle alimentation sans viande ni poisson tout en réduisant considérablement ma consommation de produits ayant une provenance animale. Je ne suis ni docteur ni nutritionniste mais je pense qu’il est important d’y aller progressivement pour habituer son corps, rien ne sert de brûler les étapes. Lorsque j’ai commencé à adopter ce mode de vie j’habitais encore à Montpellier et je dois reconnaître que les alternatives végétales étaient assez difficiles à dénicher. Quand je voulais manger à l’extérieur et même lorsqu’il était question de faire mes courses au supermarché le choix des substituts de viande était assez limité. Pour être honnête j’ai eu du mal au début lorsque je sortais manger avec mes amis de passer pour « l’OVNI » de la bande … Vous savez celle qui ne mange pas comme tout le monde. Le changement d’alimentation était finalement plus simple à gérer que l’acceptation de mon entourage ou même des gens en général.

 

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Les clichés sur les végétariens (que je n’en peux plus d’entendre) :

 

  • Quand tu demandes quels sont les plats végé au resto et qu’on te répond « on a du poisson ». Ah ben oui c’est vrai le poisson c’est pas un animal !

 

  • Toujours au resto, quand on te propose de simplement enlever la viande du plat qui t’intéresse pour le même prix … Un assiette de légumes à 17€ merci mais je passe mon tour.

 

  • Être végétarien = manger bio = être écolo

 

  • Le végétarien est intolérant et moralisateur … Mes amis et ma famille mangent tous de la viande et du poisson, je ne les juge pas et en aucun cas je cherche à les influencer car chacun est libre de manger ce qu’il veut.

 

  • « Une exception ça va pas te tuer »

 

  • « Et les carottes, tu ne crois pas qu’elles souffrent aussi ? »

 

  • Le végétarien mange de la salade verte et des graines toute la journée … ah c’est vrai j’avais oublié on est des lapins.

 

  • Être végétarien rime avec carences alimentaires, mauvaise santé et fatigue … Expliques moi comment je fais pour m’entrainer 3 à 4 fois par semaine dans une salle de sport !

 

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Mon arrivée à Montréal a largement facilité ma vie de végétarienne puisque je n’ai jamais rencontré ce genre de problèmes du fait que la communauté végétarienne soit assez répandue dans cette ville. Finies les questions du genre « Ah bon, t’es végétarienne ? mais Pourquoi ? Comment ? » Ici, c’est tout à fait normal de ne pas consommer de viande ou de poisson. D’ailleurs, pratiquement tous les restaurants proposent des options végétariennes très gourmandes et originales. J’ai notamment découvert, en plus du tofu et des steak de soja que je consommais en France, le tempeh et le seitan. Le premier, comme le tofu, est produit à partir de fève de soja. Sa texture est plus compacte et sa saveur plus prononcée car il s’agit d’un aliment fermenté. Je le cuisine aussi bien mariné, que poêlé pour agrémenter mes salades. Le seitan, quant-à lui, est fabriqué à base de blé et il est super riche en protéine. Je l’utilise comme de la viande, hâché pour farcir des légumes, sauté dans des pad thaï, ou même cru dans des rouleaux de printemps … un peu d’imagination et le tour est joué !

 

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Au fil des mois, je suis devenue beaucoup plus curieuse en terme de saveurs et j’adore tester de nouvelles textures. Les livres de recettes végétariennes ou végétaliennes m’ont beaucoup aidée au début, principalement pour découvrir de nouveaux aliments que je n’avais pas l’habitude de cuisiner comme les graines (courge, chia, chanvre), les produits à base de soja (edamame, lait, tofu, yaourt). Bien entendu je mange aussi beaucoup de fruits et de légumes. Pour les cuissons, j’utilise exclusivement de l’huile d’olive, d’avocat ou de coco. Je fais en sorte de manger à ma faim et de manière beaucoup plus saine. Au final, je ne me force pas vraiment, c’est devenu un réflexe et un mode de vie avec lequel je me sens bien dans mon corps et dans ma tête. Instagram est aussi une très bonne source d’idées pour  tester ou même s’approprier des recettes.

 

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Depuis mon retour en France, j’ai constaté que les rayons bio offraient un choix beaucoup plus vaste de produits d’origine végétale (Enfin ! ) J’ai commencé à en tester un certain nombre d’entre eux et je peux dire que je suis agréablement surprise par ce que je découvre. J’ai également acheté il y a peu de temps le livre « Le défi végane 21 jours ». Je mange très souvent végétalien (sauf quand il y a du fromage c’est mon péché mignon) et je fais également très attention à la provenance des produits que j’achète (par exemple pour les cosmétiques je n’utilise aucun produit testé sur les animaux). Je n’achète plus de cuir ou de vêtements fabriqués à partir de peau animale. Au Québec, j’ai découvert la marque montréalaise Matt & Nat qui propose des sacs et autres accessoires uniquement confectionnés avec du cuir végétal, c’est à si méprendre et le résultat est juste génial (en plus on peut se faire livrer en France c’est pas beau ça !). Bref pour moi l’étape végétalienne et même végane était la suite logique de ma démarche. Je vais donc tester ce mode de vie pendant 21 jours. J’ai hâte de finir le livre pour pouvoir commencer cette expérience et vous en parler prochainement.

 

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Voilà pour ce petit topo j’espère que ça vous a plu ou que ça en a éclairé certains. N’hésitez pas à poser vos questions, à me partager vos recettes ou même votre avis … je suis preneuse !

 


 

Souvenirs de Miami



Hello tout le monde, voilà trois semaines que je suis rentrée en France et j’ai toujours la tête dans mes voyages. Il y a quelques mois, j’avais séjourné une petite semaine à Miami et je voulais vous en parler et rompre avec certains clichés. Lorsque je suis partie en Floride il faisait encore assez froid à Montréal (c’était en avril et la neige était toujours là) et j’avais vraiment besoin d’une dose de soleil. Avant mon expatriation à Montréal je n’avais jamais réalisé à quel point la grisaille, le froid et le manque de rayons de soleil pouvaient affecter le moral et même le corps ! Bon l’avantage c’est que depuis Montréal il est possible de trouver des destinations soleil à des prix très abordables !!! Ma semaine à Miami m’a fait un bien fou, remplie de rencontres et de belles découvertes c’est pourquoi j’ai décidé de vous partager mes bonnes adresses pour un séjour sympa loin des clichés bling-bling.


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Où dormir :

South beach est l’une des parties de la ville où le coût des hôtels et airbnb est assez cher, le downtown est trop loin des plages donc pour ma part j’ai opté pour North beach. La partie Nord de l’île, éloignée de l’agitation de Collins Ave et Ocean Drive, c’est le bon plan pour se loger. La plage et les épiceries étaient à 5min à pied et pour se déplacer il y a Uber, une bonne solution avec un prix plus que raisonnable.

 

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Quoi Faire :

  • Se balader dans le Design District. Situé au nord du downtown, ce Mall luxueux à ciel ouvert, est un quartier assez original où l’on retrouve aussi bien des boutiques de luxe et des restos que des fresques murales, des installations artistiques et des galeries d’art !


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OTL, 160 NE 40th St

  • Visiter le quartier Wynwood. La Mecque du street art ! Comment vous dire ce quartier est juste WAOUUUUH … C’est un régal pour les yeux, il y a de la couleur de partout chaque coin de rue est une nouvelle découverte. Je n’avais jamais entendu parler de Wynwood avant de venir à Miami, je ne pensais même pas qu’il y avait une telle culture artistique dans la ville. Je vous recommande vraiment cet endroit, l’univers est juste incroyable !

 

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Ono Poke Shop, 2320 N Miami Ave

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Zak the Baker, 295 NW 26th St

  • Visiter le Pérez Art Muséum. Passage obligé en tant qu’architecte, car ce musée d’art contemporain a été réalisé par Herzog & de Meuron, et puis la collection qu’il abrite est vraiment intéressante. Si vous n’êtes ni amateur d’art ni d’architecture ne vous inquiétez pas il y a de quoi faire. Le parc du musée est super pour de belles balades, il y a une terrasse avec une vue imprenable sur South Beach, l’ambiance est animée avec pleins d’activités, quand j’y suis allée il y avait de la musique et des cours de yoga en plein air. Une jolie découverte !

 

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All Day, 1035 N Miami Ave

 

  • Se dorer la pilule. Bon qui dit Miami dit forcément bronzette à la plage. D’ailleurs, les plages ici sont vraiment belles, des étendues de sable blanc avec des cabanes de sauveteurs de couleurs différentes, un petit Mojito à la main et on se croirait au paradis.

 

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  • Louer une voiture. La Camaro rouge … bon, c’est un peu le cliché des touristes français en vacances à Miami, mais je dois avouer que c’était vraiment cool de rouler les cheveux au vent sur un fond de musique latino. Mis à part ça c’est assez pratique de louer une voiture pour pouvoir visiter certains coins de la ville comme Little Havana le quartier cubain ou même pour aller faire un tour à Fort Lauderdale.

 

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  • Flâner dans les rues de South Beach. J’ai beaucoup aimé visiter South Beach à pied et découvrir l’architecture art-déco de la ville. Bien sur il y a Ocean Drive avec ses bars, boites et terrasses très animés le soir. Honnêtement je ne suis pas trop du genre à jouer la touriste bling bling mais cette avenue est à faire au moins une fois juste pour l’ambiance et pour les personnes assez originales que l’on peut croiser. Pour la pause shopping direction le Lincoln Road, un petit Mall en plein air assez sympa.

 

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The Broken Shaker, 2727 Indian Creek Dr

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The Broken Shaker, 2727 Indian Creek Dr

 

  • Se rendre à Key Biscayne. Mon voyage touchait à sa fin et je ne voulais pas perdre trop de temps en me rendant dans les Keys qui se trouvent à l’extrême sud de la Floride. On m’avait conseillé d’y aller mais finalement s’arrêter à Key Biscayne est une très bonne alternative car ce n’est pas très loin de Miami et le dépaysement est total. On se croirait dans les Bahamas, l’endroit parfait pour se ressourcer sur fond de carte postale paradisiaque.

 

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Voilà j’espère vous avoir donné envie d’aller y séjourner quelques jours pour vos prochaines vacances. N’hésitez pas à partager vos bonnes adresses, ce que vous avez pensé de la ville. Personnellement si j’y retourne j’aimerais beaucoup aller voir Cuba (1h de vol seulement ! ) et faire une escale aux Bahamas.



 

California Love


 

Hello tout le monde, après quelques jours d’absence passés à profiter du soleil et du Sud de la France je reviens avec un post pour vous parler de mon séjour en Californie. La Cali (pour les intimes) c’était mon rêve, s’il y a bien un endroit où j’ai toujours voulu aller aux USA c’est là ! Je ne pouvais pas quitter l’Amérique sans y mettre les pieds. J’ai commencé mon séjour avec San Francisco.


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Pour être honnête j’ai un avis mitigé sur la ville en fait déjà premier mythe à mettre au clair … Non il ne fait pas chaud à SF ! Le climat change très vite et les températures peuvent baisser rapidement. Mes outfit version « california girl » sont restés au fond de ma valise et autant vous dire que je me suis gelée ! Ensuite, comme la plupart des français qui arrivent sur place j’ai été surprise par le nombre de personnes sans abris ! Je voulais être honnête avec vous et pas seulement vous vendre du rêve mais en toute franchise dans certaines rues l’ambiance peut être gênante. Ah et j’allais oublier la vie à SF est quand même assez chère, au moins autant qu’à New-York. Sinon j’ai adoré les couleurs de la ville, l’esprit arty de certains quartiers et l’ambiance décontractée.


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Mon quartier préféré est sans aucun doute celui de Mission. Je l’ai tout de suite adoré notamment pour ses influences latinos mais surtout pour les fresques murales qu’il abrite. J’ai vraiment aimé me balader sur Valencia St où l’on retrouve des friperies et cafés indépendants, le combo parfait pour une journée « visit and chill ». La rue Clarion Alley est une mine d’or pour les amateurs de street art. Mon coup de coeur : le Women’s Building entièrement décoré d’ornements à la gloire des femmes.


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J’ai aussi beaucoup aimé Castro, principalement connu pour l’importante communauté gay qui réside dans ce quartier. Les rues sont décorées d’une ribambelle de drapeaux aux couleurs de l’arc en ciel et on y trouve des boutiques plus « qu’insolites ». Cette partie de la ville totalement décomplexée est vraiment cool et haute en couleurs !


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Le meilleur pour la fin … le célèbre Golden Bridge, l’emblème de la ville ! Si j’ai un conseil a vous donner … regardez la météo avant de vous y rendre, le brouillard est très souvent au rendez-vous et dans ce cas il est impossible d’apercevoir le pont tellement le fond est épais.


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Je ne pouvais pas finir de vous parler de San Francisco sans évoquer mes bonnes adresses car des petits restos à tester il y en a pleins et pour tous les goûts. En plus, pas de quoi culpabiliser car avec toutes les montées et descentes de la ville les calories sont vites éliminées. 

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Jane on Fillmore, 2123 Fillmore St

 

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Media Noche, 3465 19th St

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Cafe Reveille, 610 Long Bridge St[

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Aina, 900 22nd St

 

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Boba Guys, 3491 19th St[

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Dumpling Time, 11 Division St

 

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Seed + Salt, 2240 Chestnut St

 


Après cette étape à San Francisco, je me suis ensuite rendue à Los Angeles … Enfin pas vraiment, car je n’ai pas mis les pieds dans le down town. En fait je suis restée à Venice Beach et clairement quand tu poses un pied sur le sable chaud de la plage tu n’as juste plus envie d’aller ailleurs.


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Ici c’est le paradis, le gens sont juste géniaux et adorables. J’ai presque du mal à trouver le mots pour vous décrire la sensation de bien-être dans laquelle j’étais. Pour faire simple, tout le monde est chill, détendu, les couchers de soleil sont juste incroyables, être végétarien, se nourrir de bol d’açaï et boire du matcha latte c’est la norme. Bref je me sentais comme un poisson dans l’eau !


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Bon commençons par la plage et le boardwalk. La plage est juste immense, remplie de surfeurs qui glissent sur les vagues du Pacifique et off course on retrouve les cabanes des sauveteurs … en fait on se croirait dans une série télé ou un film. Allez j’en rajoute même une couche y avait aussi des dauphins ! Sérieusement qui n’a pas envie de venir vivre ici ?!? La promenade qui longe la plage regroupe pleins de boutiques, tattooshop, snack etc et nous mène jusqu’à Santa Monica.


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S’il y a bien une rue qu’il faut faire à Venice quand on aime la mode, les tendances, la bonne bouffe etc … c’est Abbot Kinney ! Ambiance hippie / gypsy / bohème garantie ! Les boutiques sont juste canons aussi bien pour les vêtements que pour la déco, en clair on a juste envie de tout acheter. Ensuite les cafés et restos … ben eux aussi on a tous envie de les essayer et en plus ils sont healthy ! Comme si ça ne suffisait pas il y a aussi des fresques murales vraiment belles.

Mes bonnes adresses sur Abbot Kinney : 

Ananda, boutique de vêtements, bijoux et accessoires gypsy bohème

Skylark, boutique de vêtements basics mais version californienne

Tumbleweed & Dandelion, boutique de déco et souvenirs

Shuhari Matcha, café où le matcha est décliné sous toute ses formes en passant du simple latte à la coupe de glace

Fala Bar, snack vegan avec les meilleurs burger aux falafel ever ! 

Intelligentsia, parfait pour le petit dej ou le goûter

The Butcher’s Daughter, parfait pour le brunch du dimanche


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Fala Bar, 1146 Abbot Kinney Bd

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Blue Star Donuts, 1142 Abbot Kinney Bd


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Depuis mon retour en France je ne pense qu’à une chose c’est de retourner la bas et je réfléchis déjà à mon prochain séjour (pourquoi pas un road trip ?) J’aimerais beaucoup visiter le Yosemite Park, le Grand Canyon, longer la côte Ouest pour découvrir des plages plus sauvages … si vous avez des idées ou des conseils je suis preneuse. Et « who knows » peut-être qu’un jour je sauterai le pas pour aller y vivre …


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#Mes bonnes adresses : 8 foodspots à New-York


 

En vacances ou en week-end à New-York, vous aimez les petits cafés instagrammables et autres matcha latte ou avocado toast en tout genre alors cet article est fait pour vous ! Voici une petite sélection des spots que j’ai eu l’occasion de tester lors de mon dernier séjour new-yorkais. Végétarienne et healthy addict, je sais qu’il n’est pas toujours évident de conserver ses habitudes alimentaires en voyage, surtout dans les grandes villes américaines, c’est pourquoi une petite liste avant le départ est parfois une bonne solution pour savoir où se rendre lorsqu’on a un petit creux ! 

 

The Butcher’s Daughter, 19 Kenmore St / 581 Hudson St

Certainement le plus branché de tous, l’endroit est vraiment canon. Les produits sont frais et de bonne qualité avec un large choix végétarien et vegan.  4

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Stonefruit Espresso + Kitchen, 1058 Bedfor Ave

Mon préféré ! Au coeur de Brooklyn, ce café adepte du développement durable et de l’agriculture biologique offre des menus saisonniers délicieux pour un style de vie aussi sain que gourmand, le tout dans un décor gypsy bohème. Le petit plus : un atelier floral au fond de la boutique.
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Greecologies, 379 Broome St

Un petit déjeuner à la grecque en plein New-York c’est possible … et ça se passe chez Greecologies. Ce petit café épuré sert d’authentiques yaourts grecs fabriqués sur place selon les méthodes traditionnelles. Le mobilier conçu avec des pierres nous rappelle les sites de fouilles archéologiques et c’est juste génial !3

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Woops Bakeshop, 548 Driggs

Les gourmands et les gourmandes trouveront leur bonheur chez Woops où ils pourront y déguster d’excellents macarons, biscuits et pâtisseries.6.jpg

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Bluestone Lane, 51 Astor Pl

Bluestone Lane est une petite chaîne santé avec des cafés dispatchés dans toute la ville, mais attention rien à voir avec Starbucks car ici tout est frais et préparé sur place. Parfait pour un petit-déjeuner sur le pouce.9



Essbar, 265 Metropolitan Ave

Ce greenspot situé dans Brooklyn a la particularité d’offrir des sandwichs où le pain est remplacé par des gauffres sans gluten. J’ai testé celles préparées à base de kale, un vrai régal pour les yeux et les papilles !8



Chalait, 1216 Broadway / 299 West Houston St / 75 9th Ave

Les Matchalovers … cet endroit est pour vous !   19

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Loosie’s Kitchen, 91A S 6th

Au pied du Williamsburg Bridge, l’endroit est un peu caché et il est très facile de passer devant sans l’apercevoir. Ici, Brooklynvibes garanti avec de la bonne musique et une déco éclectique.11

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Fogo Island : un voyage entre modernité et authenticité


 

Hello tout le monde, parmi mes dernières destinations l’une d’entre elles a beaucoup suscité la curiosité de mon entourage et je voulais vous en parler aujourd’hui. Il s’agit de Fogo Island, une petite île canadienne située au nord-est du Québec et plus précisément au large des côtes de la région de Terre-Neuve, non loin de l’archipel français Saint-Pierre et Miquelon.

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Cette île de pêcheurs qui ne fait que 25 km de long et 14 km de large, est assez difficile d’accès. Pour ma part, j’ai pris l’avion depuis Montréal jusqu’à Gander, avec une escale à Saint John’s. De l’aéroport de Gander, il m’a fallu ensuite une bonne heure de route pour rejoindre Farewell et monter à bord d’un ferry pour atteindre les rives de Fogo 45 minutes plus tard.

 

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Vous ne le savez peut-être pas mais ces dernières années la petite île de Fogo est devenue l’une des destinations les plus prisées au monde notamment en raison de l’ambitieux projet socio-économique et artistique au sein duquel elle s’inscrit. En 2003, Zita Cobb, fille de pêcheur ayant fait fortune dans le domaine de la fibre optique, décide de créer une fondation caritative, dans le but de revitaliser son île natale à travers la valorisation des traditions et des savoir locaux. La Shorefast Foundation vise ainsi à préserver et promouvoir l’héritage culturel de la collectivité. 

 

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Les projets les plus médiatisés sont sans aucun doute, la construction de studios d’artiste (Squish, Long, Bridge et Tower) et par dessus tout la création d’un hôtel contemporain, le Fogo Island Inn. Ces sculptures architecturales aux lignes franches, conçues par Todd Saunders (lui aussi d’origine terre-neuvienne) et parsemées aux quatre coins de l’île, cohabitent avec une nature sauvage et indomptée.

 

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Avec une vue imprenable sur l’océan, l’hôtel au design nordique et épuré met en valeur le savoir-faire et l’artisanat local. Tout le mobilier et toute la décoration (tapisserie, coussins, couvertures…) sont l’oeuvre des habitants de Fogo, rendant ainsi l’endroit unique au monde. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que le Inn a été élu meilleur hôtel du Canada et 12ème à l’échelle mondiale ! 

 

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Ce que j’ai aimé faire …

♡ Rencontrer la population de la communauté. Ici, personne ne ferme à clé ni sa maison ni sa voiture … oui ça existe ! Les gens sont très chaleureux et il est fréquent d’être invité à des « party » improvisés où tout le monde se retrouve pour trinquer autour d’une bière fabriquée avec un ingrédient particulier … de l’eau d’iceberg.

♡ Visiter les projets réalisés dans le respect de la tradition insulaire. Ce n’est pas tous les jours que l’on peut se rendre dans un environnement unique combinant art contemporain, architecture emblématique et innovation sociale, le tout sur fond de carte postale.

♡ Contempler des paysages à couper le souffle et apercevoir pour la première fois des icebergs, même au mois de Juillet il est encore possible d’en voir (la meilleure saison est au mois de Mai/Juin).

♡Découvrir le travail d’artistes contemporains de renommée internationale en résidence sur l’île. La Shorefast Foundation offre l’opportunité à des artistes de séjourner et travailler sur l’île pour une période de 1 à 3 mois. Cette initiative encourage et finance l’exploration artistique, la recherche et la production d’artistes, de cinéastes, d’écrivains, de musiciens, de designers issus du monde entier. Ainsi, j’ai eu l’occasion d’assister à une projection de Keren Cytter, artiste-vidéaste israélienne.

♡Faire une halte gourmande au restaurant du Fogo Island Inn pour déguster une cuisine simple et raffinée avec des produits de saison aussi frais que savoureux.

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Pour moi, c’est véritablement une expérience à faire une fois dans sa vie ! Un voyage qui sort des sentier battus et vraiment différent de ce que j’ai eu l’habitude de voir. Merci Di, pour cette si belle découverte et pour toutes les belles images que je garde en tête.

 

 


 

 

 

L’art dans la peau


Hello tout le monde, c’est Lundi et après un petit week-end de détente, je reviens pour vous parler de tatouage. C’est un thème que j’affectionne tout particulièrement, d’une part car je suis moi même tatouée et d’autre part car j’aime me tenir informée des nouveaux styles qui voient le jour, des techniques qui se développent et suivre le travail d’artistes au quatre coins du monde. Je ne vous apprends rien en disant que de plus en plus de personnes sont tatouées de nos jours, allant du discret tatouage à des pièces plus imposantes qui recouvrent parfois des parties entières du corps. En France 1 personne sur 10 en possède au moins un. Pour ceux qui ne le savent pas, avant d’être un phénomène de société, le tatouage est avant tout un art primitif datant d’il y a plus de 4500 ans. Ses significations et sa pratique ont bien entendu évolué au fil des siècles pour devenir un art multiculturel qui s’est banalisé. Dans une société où l’individualisme tend à se démocratiser, il est normal de voir apparaître une volonté non dissimulée de la part des individus à vouloir s’émanciper notamment par la réappropriation de leur propre corps.

Ma vision du tatouage se définit comme une forme d’expression individuelle, un signe d’identité retranscrit par une marque corporelle esthétique et ornementale.

Pour moi c’est l’expression de cette forte valeur identitaire qui motive mon choix de passer à l’acte mais aussi la dimension artistique du geste. Je ne vous cache pas que me concernant la signification n’a pas vraiment de valeur à mes yeux. Je suis plutôt dans une démarche de collection et de recherche d’une certaine esthétique du soi au travers de pièces graphiques. Néanmoins encrer sa peau n’est pas une décision à prendre à la légère. Il ne faut pas oublier qu’il s’agit « d’une oeuvre éternelle sur une toile éphémère ». D’ailleurs, le rapport entre cette oeuvre et son support, l’humain, est lui aussi à considérer. Choisir son artiste tatoueur relève également d’un choix réfléchi. Son style, sa réputation, sa technique, son empathie etc … tout est à prendre en considération. C’est avant toute chose un moment d’échange et de partage que vous garderez en mémoire et sur votre peau toute votre vie. Il ne faut pas oublier non plus que se faire tatouer une création de qualité a un prix mais aussi un temps d’attente justifié ! 

Bras ornemental par AZL, Montréal

Soleil et lune (handpoke) par  Hurricane, Montréal 

Composition florale par Messmerrr, Bordeaux

Sternum ornemental par Luciano, Montpellier

Pivoine par MATIK, Bruxelles

Feuillage avant-bras (cover) par Luci, Montréal

 

 


 

 

Visiter New York autrement


 

Comme vous le savez pour ceux qui me suivent sur Instagram, j’ai passé les 4 dernières semaines à naviguer entre le Canada et les USA, et la première étape de ce long périple n’était autre que New-York. Je tenais absolument à y retourner avant de rentrer en France. J’y étais allée une première fois il y a deux ans, une vraie touriste, donc inutile de vous faire un article sur les « incontournables » de la ville, je pense que Google est mieux informé que moi. La deuxième fois était principalement destinée au shopping, car quand tu es française et que tu habites à Montréal tu peux te permettre ce genre d’excentricité « Tiens ! Si j’allais faire les soldes à New-York» (et accessoirement passer 5 jours à Miami prendre le soleil) Toujours est-il que pour cette dernière, je voulais voir la ville différemment et sans trop puiser dans mes économies parce qu’il faut bien se le dire New-York c’est très cool mais aussi très cher ! D’ailleurs je ne le répèterai jamais assez mais le meilleur moyen (et le moins dispendieux) pour découvrir une ville c’est à pied. Donc on enfile sa paire de Van’s et c’est parti !!! Voici mes 5 activités coup de coeur gratuites et sans file d’attente.

 

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Flâner dans le quartier de Nolita

Située au sud de Manhattan, il s’agit en fait de la partie Nord de la Petite Italie. Bien loin de l’agitation de la 5e avenue, les rues Mulberry, Mott et Elizabeth y accueillent des boutiques et cafés indépendants aux allures tendances et branchées. Pour les Pink addict, mention spéciale au corner du restaurant Pietro Nolita.

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High Line : Prendre de la hauteur avec une promenade suspendue

Passage obligé pour tout architecte qui se respecte sur la célèbre ligne ferroviaire réaménagée en parc urbain. Je ne vais pas vous faire un cours d’histoire sur cet endroit, Wikipédia est là pour ça, mais sachez que c’est une balade vraiment dépaysante au coeur de la Big apple. Les panoramas sur l’ouest de la ville et plus précisément le quartier de Chelsea sont assez incroyables. Retiré du brouhaha new-yorkais, ce parcours verdoyant, offre une façon singulière de découvrir la ville.

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Partir à la découverte du street art

Pour les amateurs de street art comme moi, New York c’est La Mecque de cet art éphémère. Chaque balade dans les rues promet souvent de belles surprises visuelles. Le mot d’ordre est donc « aventurez-vous et ouvrez l’oeil ! »

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Une traversée colorée sur le Williamsburg Bridge

Pour rejoindre Brooklyn à pied, pas le choix il faut emprunter un pont. Oui, mais lequel ? Le Brooklyn Bridge, le plus célèbre de tous mais surtout le plus touristique envahi de selfie-sticks … non merci. Je vous conseille vraiment le pont de Williamsburg, assez méconnu et très peu cité dans les guides touristiques, néanmoins il vaut le détour. Déjà parce qu’il est rose (si si ça compte) et aussi car sa traversée nous plonge directement dans le bain de la street culture et de l’esprit créatif du quartier. Si vous cherchez de l’originalité c’est ici que ça se passe !

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Prendre l’air à Coney Island

Ancienne île située au sud de Brooklyn, elle accueille le parc d’attraction Luna Park. C’est un bon moyen de se sortir des interminables buildings et aussi de voir l’océan ! Le changement de décor est vraiment impressionnant … Welcome to the USA. Il faut se le dire New York ne reflète pas à 100% les Etats-Unis, elle est d’ailleurs souvent considérée comme la ville américaine la plus européenne du pays. Cependant, à Coney Island on retrouve une ambiance populaire authentique non loin de Manhattan. Dépaysement garanti !

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#Mes bonnes adresses : 4 cafés concept et santé à Montréal


Hello tout le monde, aujourd’hui je vous retrouve pour un nouvel article sur les spots où j’adore (euh j’adorais en fait) chiller à Montréal. Pour ceux qui ne le savent pas Montréal regorge de petits cafés indépendants « super cute ». Il y en a tellement que j’ai longtemps hésité avant de faire ma sélection mais l’avantage dans cette ville c’est qu’il y en a pour tous les goûts ! Je dirais même que l’originalité de ces endroits est qu’il y a bien souvent un concept, ne soyez donc pas étonnés de tomber sur un café qui soit aussi bien une boutique qu’un barber shop. Sachez aussi que l’art de chiller dans un café à Montréal est sacré ! Et oui l’hiver est long même très long donc autant vous dire qu’il faut passer le temps et ces petits spots sont aussi là pour nous réchauffer le coeur (et l’estomac) pendant que la neige se déchaine dehors. Bon allez stop les bla-bla on passe à mes coups de coeur, je vous vois derrière votre écran vous trépignez d’impatience …

 

Belem, 4409 Boul St-Laurent

J’étais obligée de mettre le Belem en haut de ma liste, ce petit café santé (et vegan) est une pure merveille. Je l’ai découvert à mon arrivée car il est à deux pas de mon ancien travail. On y retrouve toutes sortes de boissons chaudes ou froides selon la saison mais surtout de magnifiques et délicieux bols d’açai préparés avec amour par la douce Stéphanie. Pour les méditerranéens expatriés comme moi, vous trouverez aussi votre bonheur avec des encas aux saveurs libanaises … allez essayer le sfouf je vous en dis pas plus mais vous ne serez pas déçus ! Outre les cours de yoga, le café propose aussi un mini espace boutique avec une sélection de produits locaux autour du bien-être. En résumé, ce petit endroit insolite est une vraie bouffée de positive attitude au coeur du Plateau.

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Espace Nomad, 4660 Boul. St-Laurent

Ce spa/café est avant tout un espace de relaxation et de détente. Pour ma part, je n’ai jamais testé les massages mais j’en ai entendu beaucoup de bien. L’endroit est rempli de petits recoins, un vrai labyrinthe avec une très belle énergie, une ambiance chaleureuse et des parfums envoutants. Le bar à jus propose une gamme de smoothies vitaminés et des collations santé. L’avocado toast est délicieux ! Vous pourrez siroter votre breuvage tout en replongeant en enfance sur l’une des balançoires à l’entrée. Vous ressortirez de cet havre de paix détendu et apaisé. Namaste !

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Les impertinentes, 5380 Boul St-Laurent

À la fois café, boutique et studio de danse (Ballet Hop!) Les Impertinentes c’est le combo parfait pour chiller en plein coeur du Mile-end autour d’une tartine ou d’un bol healthy. On y trouve des jus frais et de saison qui portent le nom de notre grand-mère ou grande tante, mais aussi une jolie sélection d’accessoires made in Montréal dans la section boutique. Personnellement j’adore la déco cocooning du lieu et son atmosphère conviviale, on pourrait y rester des heures !

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La finca café & bureau, 1067 Rue de Bleury

Flâner dans un café c’est bien mais y travailler c’est aussi possible ! La Finca c’est un lieu où l’on peut à la fois savourer d’excellentes tartines sur du pain fait maison et bien sûr déguster du bon café, mais où l’on peut aussi disposer d’espaces communs ou bien même privées pour travailler, rencontrer des clients, etc … le tout dans une ambiance décontractée. Mais la vraie surprise de cet endroit c’est sa terrasse ! Le soleil est rare à Montréal donc dès le moindre rayon de soleil il faut saisir sa chance et cette terrasse est juste géniale pour en profiter ! 

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Je suis instable et je le vis bien !


Hello tout le monde !

Ça y est je me lance, après des mois d’hésitation et de procrastination (oui vous savez l’art de toujours tout repousser au lendemain) je me suis enfin décidée à partager mes aventures et enfin lancer mon blog.

En fait, je pense qu’il n’y avait pas de meilleur moment que celui-ci pour le faire. Après une année passée à Montréal, j’ai choisi de rentrer en France pour une période indéterminée … car oui je crois que je suis atteinte d’une bougeotte aigüe et l’envie de repartir vers une nouvelle destination commence déjà à me trotter dans la tête. 

J’adore voyager et je pense avoir toujours été de nature assez curieuse. En y réfléchissant je dirais que mon esprit d’aventure s’est réveillé après mon année d’Erasmus à Milan. Concernant le Canada, j’ai obtenu un pvt (permis vacances travail) en même temps que mon diplôme en architecture. J’avais entamé les démarches sur un coup de tête en Juin et un mois plus tard tout s’est enchainé très vite puisque ma demande avait été acceptée. 

Presque une année s’est écoulée depuis et me voilà de retour ! Moins de 48h après avoir posé le pied sur le sol français, mon esprit est déjà ailleurs. La décision de rentrer n’a pas été facile à prendre, pleins de doutes en tête, des incertitudes. Aujourd’hui, je ressens le besoin de me lancer de nouveaux défis et de m’investir dans un projet qui puisse me stimuler mais aussi me permettre d’échanger sur ce que j’ai pu vivre durant mon immersion.

J’ai passé les 4 dernières semaines de mon aventure à voyager et cette sensation de liberté, de prendre du recul sur sa vie ainsi que ses désirs n’a pas de prix. Je ne veux pas trop vous en révéler maintenant car d’autres articles vont voir le jour très prochainement et vous pourrez découvrir mes expériences sur le continent nord américain, mes bonnes adresses, mais pas que … so stay tuned ! 

Vous en savez un peu plus sur moi maintenant !